Беременность •Тренировки подойдут для 2го триместра Беременности Каждая тренировка состоит из 5-6 упражнений •занятия, не увеличивающие подвижность таза с амплитудой 70% от максимального •Регулярность: 20 мин в день •Длительность: 21 день •Раскрытие волнующих тем: Дыхание при родах Как избавиться от страхов перед родами Работа гормонов Послеродовая депрессия Налаживание грудного вскармливания •Общие рекомендации по правильному питанию будущей мамы Данный курс Подарит тебе спокойствие и уверенность! Погрузит в свое прекрасное состояние!Подготовит тело и разум!
Пресс
Цена500 UAH
/
Включая налоги
Пресс •Марафон подойдёт тем, кто хочет убрать лишний жир на животе Уменьшить дряблость и подтянуть кожу Прорисовать рельеф Побороть тягу к сахару
Длительность: 21 день Регулярность: 45 мин через день •11 эффективных тренировок с аудиопояснением •минимальное оборудование •План питания на жиросжигание •Подходит для любого уровня подготовки •Проработка мышц пресса •Уменьшить % жира •Данный курс поможет сформировать привычку правильно питаться
Сушка для дома
Цена600 UAH
/
Включая налоги
• домашние тренировки с минимальным инвентарём • Прорабатываем все группы мышц силовыми тренировками и особым акцентом на ягодицы • альтернатива занятиям в зале • домашние тренировки по 50-60минут 4-5 раз в неделю • уменьшаем жировую прослойку и улучшаем качества тела • питание рецептами (расчёт БЖУ, рекомендации по питанию на жиросжигание)
